Rappel utile sur la classification des lésions musculaires récentes.

Si celle-ci a été faite par des auteurs aussi reconnus que Rodineau & Durey, force et de constater qu'elle ne se pratique guère en réalité quotidienne.

Celle de l'athlétisme semnble plus adaptée à la pratique de terrain :

* Courbature : le lendemain d'un effort et pendant 2 à 3 jours.

* Contracture : douloureuse au testing, elle présente le risque non négligeable de déchirure en cas de négligence des symptômes. Reprise après 10 jours.

* Elongation : après un effort de plus de 60 % du maxi ! Contrairement à ce que l'on peut penser, l'IRM révèle des zones minimes de désinsertion le long des aponévroses, mais des lésions intra-musculaires vraies. Trois semaines au vert !!!

* Déchirure ou Claquage : échographiquement visible : 6 semaines sur le banc !

* Désinsertion : nécessitant parfois l'oeuvre du chirurgien : pas de reprise au mieux avant la 6° semaine, selon la gravité de la lésion.

Clair, simple et précis...